فرزندم کاملا معتاد به تلویزیون شده است، چکار کنم؟!!
مادر می گوید؛ وقتی فرزندم شروع به برنامه ریزی برای اوقات بازی اش بر اساس ساعت پخش برنامه های مورد علاقه تلویزیونی اش کرد.
متوجه شدم که این کار او اشکالاتی دارد.
همیشه به او میگویم به جای خیره شدن به تلویزیون، کار دیگری انجام بده.
اما او فقط عصبانی می شود و حالت دفاعی می گیرد.
فکر کنید
تماشای تلویزیون کاری اعتیاد آور است و فرزندتان هر چه بیشتر آن را تماشا کند، بیشتر می خواهد که تماشا کند.
مانند تمام اعتیادهای دیگر، اینکه صرفا از او بخواهید این کار را رها کند نه تنها هیچ اثری ندارد بلکه روشی عالی برای شروع جنگی تمام عیار است.
راه حلها
۱. ابتدا تصمیم بگیرید که چه مقدار وقت برای تماشای تلویزیون کافی است، مثلا هر روز یک ساعت.
فهرست برنامه های پیشنهادی را به فرزندتان بدهید.
برخوردی مثبت داشته باشید.
منتظر ابراز ناراحتی زیادی از سوی فرزندتان باشید.
استوار و با محبت باشید.
به سلاحهای خود متوسل شوید.
بعد از حدود دو هفته، شاهد کودکی جدید و پرانرژی خواهید بود.
٢. اگر فرزندتان در اوقات خاصی تلویزیون تماشا می کند (مثلا پس از شام) برای این زمانها فعالیتهایی خاص طراحی کنید،
مثلا، دیدار از دوستان، رفتن به فروشگاه برای خرید یا قدم زدن با خانواده، اگر در مورد قطع برنامه های او مصمم باشید،
او نیز این عادت را ترک می کند و به احتمال زیاد خودش کارهای دیگری پیدا می کند تا انجام دهد.
٣. تلویزیون را به قسمتی از خانه منتقل کنید که چندان راحت و خوشایند نباشد (مثلا زیرزمین)،
در آنجا خوراکی قرار ندهید و محل را به جایی ناراحت و منزوی برای فرزندتان تبدیل کنید تا هر چه زودتر بخواهد از آنجا خارج شود
(اگر دوست دارید، می توانید تلویزیونی در اتاق خواب خود بگذارید تا بچه ها به آن دسترسی نداشته باشند).
۴. تلویزیون را برای تعمیر یا سرویس به تعمیرگاه ببرید و بگذارید دو هفته در آنجا بماند.
در طول این مدت، انواع جایگزینهای متنوع را در اختیار فرزندتان قرار دهید.
تا زمانی که تلویزیون به خانه بازگردانده شود، اعتیاد فرزندتان از بین رفته و فورا می توانید راه حل ۱ را شروع کنید تا از برگشت اعتیاد او جلوگیری شود.
۰۵ برنامه های تلویزیونی را گلچین کنید. بچه ها از شما یاد می گیرند و الگو می گیرند.
